サブ４を目指す
はじめて、そして唯一走ったマラソンは2011年のおきなわマラソン。タイムは5:14:40。ハーフの通過は2:17:11。
サブ４にはほど遠いタイムだった。アップダウンが沢山あるという知識もなく、なにも考えずに挑戦した結果だ。
生活環境が変わったこともあり、それ以来、マラソンは走っていない。昨年の８月からボチボチ走り始め、それなりに練習が出来ている。再びマラソンに挑戦してみたくなってきた。目標はサブ４。
ただサブ４を目指すだけでは芸がないので、市民ランナーに評価の高い小出義雄監督の「３０キロ過ぎで一番速く走るマラソン」のメニューをできる限りそのまま実践して、サブ４を目指したい。
この本は繰り返し読んだ。心から素晴らしい本だと思う。読むたびに新しい発見がある。一方、結構ツッコミどころがある本であると思う。
サブ４メニューを実践しながら、この本の素晴らしい所を紹介しつつ、ツッコミどころにしっかりとツッコミを入れていきたい。
頑張る。
